但晚上失眠的很严重 睡得很浅 几乎没睡着
白天还要上班 真的好累呦
叶酸和B6会导致失眠吗?
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小琪
初期失眠应该是贺尔蒙的影响吧
我12周才吃B6
没有失眠
但初期确实有失眠困扰
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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蛋妹
版妈妳好 叶酸和b6不会导致失眠的 可能是因为怀孕初期身体贺尔蒙改变 以致于失眠 叶酸的补充对于bb预防神经管缺陷有帮助而b6对于初期孕吐有助益喔 版妈可能是太紧张了 放鬆一点比较好喔 祝福版妈
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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小雯
我现在是怀孕12周 还没开始吃 有没有关西啊???
请问各位妈妈 妳会有情绪低落的状况吗?
我的情绪低落状况很明显耶 作啥事都没有兴趣?会想哭耶伤脑筋
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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yoyo
版妈
那应该不会让妳失眠呀!
因为初期我一直都有在服用
倒是吃黄体素才会让我不舒服!!!
妈妈或许是太紧张或是贺尔蒙分泌改变的关係
放轻鬆吧
to 小雯
妳可以开始补充叶酸了呀
还有一些怀孕时所需的维他命了
至于12周时,我也是很不舒服!
又吐又有分泌物的
心情还会莫名奇妙的心情down下来
胡思乱想
不过那应该是贺尔蒙在作怪
尽量正面思考和以平常心对待或许会好一些喔
让自己开心一些宝宝也会受妳影响喔!
这是很多妈妈给我的宝贵经验
加油!!!
(原作者于 2007-05-09 17:40:55 重新编辑过)
(原作者于 2007-05-09 17:43:44 重新编辑过)
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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樵妈
B群睡前吃真的会造成失眠喔!
所以建议晚餐后就吃
睡前记得别吃B群了喔!
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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天使的BABY
版妈
我也是刚怀孕不久 也是为了失眠而伤脑经
之前我也以为补充叶酸 会失眠
结果有去询问 答案也是因为赫尔蒙改变 才会这样
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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amy
原来是这样，我现在11周了，可是已经一个多星期以来，不管晚上早睡、晚睡，我早上几乎45点就会醒来，之后就睡睡醒醒、翻来覆去的，满痛苦的，好想像刚怀孕时一样，一觉到天亮，睡的饱饱的哦
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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瑜庭之家
叶酸和B群要早餐后吃
有人体质吃后会产生抗奋状况
所以营养师建议要早上吃
但我这胎初期也是睡不好 会失眠
中期就改善多了 或许荷尔蒙改变也有关係吧！
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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小雯
谢谢版妈
那我去买新保纳多来吃 看看会不会比较好
我还有一个问题
我要主动跟医师说我要照超音波吗
因为我去马偕医院产检医师给我妈妈手册那一天没有给我照超音波
只有用听诊器听一听 我心里觉得怪怪的
看妈妈手册上写的好像只能照一次 是这样的吗
心里满是疑问????而且医生也没有交代我要注意什摸
心里很不踏实
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (06-09) 评论
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